近期，“甲流”高發，不少朋友身邊都出現感染者。面對傳染性高的甲型流感病毒，我們應該怎么防？

　　盤錦市衛生健康事業服務中心發布特別提醒：

　　千萬不要亂摘口罩！

　　甲型流感，簡稱“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。
　　本病主要通過飛沫經呼吸道傳播。
　　患者以及隱性感染者為主要傳染源，患者自發病后5天內均可從鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，傳染期約1周，病初2～3天傳染性最強。
　　國家傳染病醫學中心主任、復旦大學附屬華山醫院傳染科主任張文宏在回答甲流預防相關問題時給出重要提示——“對于甲流，我個人建議，免疫力比較低下的人如果到公共場所可以戴口罩?！?

　　甲流和新冠如何區分？

　　感染甲流后，患者主要表現為突然的高熱，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀，伴有頭痛、肌肉酸痛等全身不適，發熱體溫可達39℃～40℃，有的會發生胃腸道的不適感。
　　從臨床表現來說，甲流和新冠病毒感染有很多類似的地方。
　　但甲流一般來說病程相對較短，大多數病人3~5天就會緩解，而很多新冠病毒感染的患者癥狀持續的時間更長。
　　而且，新冠病毒感染有可能會出現嗅覺、味覺減退等癥狀，這些癥狀在甲流是比較罕見的，一般不會出現。
　　不過，對大多數人來說，其實沒必要特意對這兩種疾病進行區分。
　　因為新冠和甲流的應對方法在整體上差不多，即出現癥狀后好好休息、適量多喝水，對癥用藥緩解不適。


　　感染“甲流”后如何治療？

　　流感大多屬于自限性疾病。
　　對于大多數輕癥感染者來說，通過自行隔離觀察，多休息、多飲水，注意飲食營養均衡，對癥使用退熱、緩解呼吸道癥狀的藥物，很多人的癥狀在3~5天就可以自行緩解，并不一定要服用抗病毒藥物。
　　但高危人群感染后，比如5歲以下的兒童、65歲以上的老年人，伴有基礎疾病或者免疫抑制人群，另外還有中晚期妊娠的孕婦等，應盡快就醫，在醫生的指導下使用抗病毒藥物。
　　此外，如果病程超過5天，或者出現氣促、呼吸困難、胸悶、胸痛、心慌、極度乏力；反應遲鈍、嗜睡、躁動、驚厥；嚴重嘔吐、腹瀉、脫水；持續高熱不退等表現，需要警惕重癥病例及并發癥，需及時就醫。

　　小貼士

　　流感的特效藥奧司他韋是種處方藥，建議在醫生指導下使用，最好不要自行服用，避免盲目囤貨。

　　如何遠離流感病毒




　　01勤洗手
　　外出回家后、接觸公共物品后、打噴嚏、擤鼻涕后、觸摸口腔、鼻、眼睛前后、飯前便后等都應該及時洗手。
正確的洗手方式為使用流動水和洗手液/香皂洗手；
　　擦手時使用一次性紙巾或者一次性小毛巾，避免使用公共毛巾；
　　在公共場所洗手時，可使用紙巾墊著關閉水龍頭，避免洗凈的手因接觸水龍頭而造成二次污染。

　　02不扎堆
　　日常做好防護，減少去人多密集的地方。家里有人感冒，患者應佩戴口罩。
　　確診感染流感病毒應及時治療或隔離，以免傳染給他人。在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻。

　　03強體質
　　多喝水，保持良好規律的作息，以增強身體抵抗力。
　　隨著天氣變化，做好保暖、及時增減衣服。
　　適當進行戶外運動、保持室內空氣流通、定期消毒等均有助于降低患流感的風險。

　　04打疫苗
　　預防流感最有效的手段就是注射流感疫苗，尤其是重點人群（老人、孩子、免疫力低下的人群等），一般在每年的9～11月份，每年接種一次即可。
　　感染過甲流之后，在短時間內人體內會有保護性的抗體，無需過度焦慮。